Grundlegende Aussage: Hier geht es um Grundlagen der Transaktionsanalyse.

Anmerkungen zur Wirkungsweise: Die Teilnehmern analysieren anhand eines Gesprächsverlaufes die unterschiedlichen Ich-Zustände.

Dauer ca. 30 Minuten

Grundlegende Aussage: Verbale und nicht- verbale Äußerungen des Eltern,- Erwachsenen,- und Kindheits- Ich reflektieren.

Anmerkungen zur Wirkungsweise: Über einen Fragebogen erfolgt die Reflexion eigener Redewendungen, Gesten und Körpersignale.

Dauer ca. 45 Minuten

Grundlegende Aussage: 4 Übungen zur Auseinandersetzung mit Ich-Zuständen. Unterschiedliche Gesprächssituationen und Aussagen werden bearbeitet. Mit Lösungsblatt.

Anmerkungen zur Wirkungsweise: In der Auseinandersetzung mit den Gesprächssituationen werden Grundlagen zur TA gefestigt.

Dauer ca. 45 Minuten

Grundlegende Aussage: Ich-Zustände in geschriebenen Texten erkennen. Sicherheit in der Analyse von Transaktionen bekommen.

Anmerkungen zur Wirkungsweise: Über die Analyse eines Runschreibens, erfolgt eine Analyse zur Wirkung und Zielorientierung des Textes bei den Empfängern. Erarbeitung einer besseren Formulierung. 

Dauer ca. 45 Minuten

Grundlegende Aussage: Intensive Auseinandersetzung mit eigenen Interessen, Wünschen, Verhaltensweisen und Reaktionen. Eigene Ich-Zustände analysieren und konkrete Veränderungsschritte planen.

Anmerkungen zur Wirkungsweise:  Aus einer Vielzahl von Wünschen werden die wesentlichen herausgearbeitet, Alternativen entwickelt und konkrete, persönliche Umsetzungspläne zur Veränderung erarbeitet.

Dauer ca. 1,5 Stunden