Coaching

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Übungen zum Erfahrungslernen im Training, in der Beratung,
im Coaching, im Seminar, im Workshop.

Übungen zum Coaching


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Artikel-Nr.: 700158

Grundlegende Aussage: Hier geht es um das aktive Zuhören.

Anmerkungen zur Wirkungsweise: Diese Intervention sensibilisiert für die Gesprächstechnik des Aktiven Zuhörens und macht Kommunikationsbarrieren deutlich.

Dauer ca. 60 Minuten

3,00 € *
Artikel-Nr.: 700183

Grundlegende Aussage: Hier geht es darum, sich mit dem eigenen Führungskonzept auseinanderzusetzen.

Aussagen zur Wirkungsweise: Diese Intervention ist besonders hilfreich, wenn das eigene Führungskonzept unbewusst ist (Führungsphilosophie, Führungsstil, Führungstechniken).

Dauer ca. 45-60 Minuten

3,50 € *
Artikel-Nr.: 700212

Grundlegende Aussage: Hier geht es darum, Prioritäten für sich herauszuarbeiten und seinen Umgang mit Stress zu reflektieren.

Anmerkungen zur Wirkungsweise: Diese Intervention führt weg vom ich muss, ich soll zum ich will . Hilfreich für alle Aufgabenstellungen, wo es um Selbsterfahrung geht.

Dauer ca. 20 Minuten

2,50 € *
Artikel-Nr.: 700232

Grundlegende Aussage: Hier geht es darum, die Bedeutung von eindeutiger Kommunikation zu erleben, Vertrauen und Führung zu spüren.

Anmerkungen zur Wirkungsweise: Diese Intervention geht es um zwei wesentliche Erfahrungen. Vertrauen und Selbstverantwortung.

Dauer beliebig

2,50 € *
Artikel-Nr.: 700243

Grundlegende Aussage: Diese Übung veranschaulicht, dass egal wofür ich mich einsetze und egal, welche Entscheidung ich treffe, jede Handlung ihre Reaktion in der Umwelt nach sich zieht.

Anmerkungen zur Wirkungsweise: Diese Intervention trägt dazu bei, in einem entspannten Setting, eine Reise rund um das Thema Veränderung zu unternehmen.

Dauer ca. 60 Minuten

3,00 € *
Artikel-Nr.: 700244

Grundlegende Aussage: Hier geht es darum, sein persönliches Erwartungsnetzwerk zu erstellen und sich mit Rollen und Rollenerwartungen von anderen Personen an mich, auseinanderzusetzen.

Anmerkungen zur Wirkungsweise: Diese Intervention trägt dazu bei, Rollenerwartungen relevanter Personen zu überprüfen und nächste Handlungsschritte, im Umgang mit diesen Personen für sich abzuleiten. Bisher nicht klar fokussierte Rollenerwartungen werden transparenter.

Dauer ca. 60 Minuten

2,50 € *
Artikel-Nr.: 700246

Grundlegende Aussage: Hier geht es darum, persönliche negativ-Konditionierung zu erkennen und diese in eine positive Konditionierung, umzuwandeln. 

Anmerkungen zur Wirkungsweise: Diese Intervention trägt dazu bei, sich mit seinen negativen Selbstgesprächen auseinanderzusetzen. In einem kritischen Dialog werden diese in positive Richtung fokussiert. Das Selbstbewusstsein wird gestärkt.

Dauer ca. 120 Minuten

3,50 € *
Artikel-Nr.: 700248

Grundlegende Aussage: Hier geht es darum, für sich persönliche Ziele zu finden, einen Zielkatalog zu erstellen und Umsetzungsschritte zu planen.

Anmerkungen zur Wirkungsweise: Diese Intervention ist hilfreich wenn es darum geht, die persönliche Weiterentwicklung zu durchdenken und systematisch zu planen.

Dauer ca. 60 Minuten

4,50 € *
Artikel-Nr.: 700250

Grundlegende Aussage: Hier geht es darum, sich mit Rollen und Rollenerwartungen auseinanderzusetzen und Handlungsmöglichkeiten zur weiteren Rollenklärung, zu entwickeln.

Anmerkungen zur Wirkungsweise: Diese Intervention ist besonders hilfreich bei unklaren Rollenverhältnissen in veränderten Umfeldern. Unsere Erfahrung zeigt, dass die hier gemachten Erfahrungen schnell im Alltag umgesetzt werden können und den Betroffenen helfen.

Dauer belibig

3,00 € *
Artikel-Nr.: 700252

Grundlegende Aussage: Hier geht es darum, für Konflikt- oder angstbesetzte Situationen, Ansatzpunkte zur Veränderung zu entwickeln.

Anmerkungen zur Wirkungsweise: Diese Intervention ist besonders hilfreich, um tiefer in persönliche Konfliktproblematiken einzusteigen. Konfliktsituationen werden umgedeutet und persönliche Veränderungsstrategien entwickelt.

Dauer ca. 60 Minuten

3,50 € *
Artikel-Nr.: 700268

Grundlegende Aussage: Eine methodische Vorgehensweise zur kollegialen Beratung. Schnell und effektiv werden hier Fragen, Konflikte und andere Themenfelder bearbeitet.

Anmerkungen zur Wirkungsweise: Das methodische Vorgehen ist wie bei der "Kollegialen Beratung" im Team. Durch musikalische Pausen wird die Situation entspannt und Reflexion kann reifen. Es werden alle Sinne angesprochen.

Dauer pro Durchgang ca. 70 Minuten

2,50 € *
Artikel-Nr.: 700286

Grundlegende Aussage: Hier geht es darum, unangemessene und angemessenen Reaktionen in verschiedenen Situationen zu reflektieren. Handlungsalternativen und andere Verhaltensmöglichkeiten sollen reflektiert werden.

Anmerkungen zur Wirkungsweise: Diese Übung ist besonders geeignet, wenn Personen in falschen Situationen zu impulsiv, vorschnell, inadäquat reagieren.

Dauer ca. 30 Minuten pro Person

4,50 € *
Artikel-Nr.: 700287

Grundlegende Aussage: Hier geht es darum, einen schnellen inneren Zugang zu seinen persönlichen Ressourcen zu ermöglichen.

Anmerkungen zur Wirkungsweise: Diese Übung hilft, verschüttete Ressourcen wieder bewusst zugänglich und aktiv nutzbar zu machen. Durch das setzen von Anker können die Ressourcen aktiviert und abgerufen werden.

Dauer individuell

2,00 € *
Artikel-Nr.: 700316

Grundlegende Aussage: In dieser Übung geht es darum, eine schwierige Situation aus unterschiedlichen Blickwinkeln und Wahrnehmungsebenen zu hinterfragen und Lösungsvarianten zu durchdenken.

Anmerkungen zur Wirkungsweise: Indem auf verschiedenen Wahrnehmungsebenen reflektiert wird, erfolgt eine Auseinandersetzung mit möglichen Ängsten, Risiken und Befürchtungen. Neue Perspektiven können abgeleitet werden.

Dauer ca. 60 Minuten

3,50 € *
Artikel-Nr.: 700317

Grundlegende Aussage: In dieser Übung geht es um das Aufdecken von unbewusst übernommenen Verhaltensweisen aus dem Firmenkontext in das Privatleben.

Anmerkungen zur Wirkungsweise: Die Auseinandersetzung mit schlechten oder unerwünschten Verhaltensweisen im Arbeitsalttag und die unbewusste Übernahme solcher Verhaltensweisen in das Privatleben können unsere Kommunikation verändern. Durch das Aufdecken können neue Perspektiven abgeleitet werden.

Dauer individuell

3,50 € *
Artikel-Nr.: 700335

Grundlegende Aussage: In dieser Erlebnisaktivierenden Intervention geht es darum, eigene Arbeits- und Verhaltensweisen zu reflektieren, Ansatzpunkte zur Optimierung des eigenen Verhaltens zu finden, Verbesserungspotenziale aufdecken und von anderen Lernen.

Anmerkungen zur Wirkungsweise:  Die Teilnehmer reflektieren in Form eines Bench-Marktes das Verhalten Anderer und übertragen positive Aspekte auf Ihre Arbeit.

Dauer  ca. 120 Minuten

5,00 € *
Artikel-Nr.: 700336

Grundlegende Aussage: In dieser Intervention wird der Frage nachgegangen, woran die Teilnehmer wahre Spitzenleistungen erkennen können und welche Spitzenleistungen sie selber erbringen.

Anmerkungen zur Wirkungsweise:  Indem die Teilnehmer Schlagzeilen, für eine Redaktionskonferenz, zu Ihren Spirtzenleistungen entwicklen, setzen sie sich mit Ihrem eigenen Verhalten auseinander

Dauer  ca. 80 Minuten

4,00 € *
Artikel-Nr.: 700393

Grundlegende Aussage: Reflexion des eigenen Führungsleitbildes, Fragen und eigene Haltungen zum Thema Führung klären, Persönliche Selbstreflexion und Selbsterkenntnis.

Anmerkungen zur Wirkungsweise: Über einen Fragespiegel erfolgt die Auseinandersetzung zur eigenen Führungsphilosophie, zum eigenen Führungsstil und zu Führungstechniken. 

Dauer ca. 1,5 Stunden

3,00 € *
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Preise inkl. MwSt.