Auflockerung

Auflockerung

 

Übungen zum Erfahrungslernen im Training, in der Beratung,
im Coaching, im Seminar, im Workshop.

Übungen zur Auflockerung


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Artikel-Nr.: 600017

Skript: Teilnehmerunterlage / Das Suppenkoma - Reader für Trainer und Train The Trainer Seminare

19,00 € *
Artikel-Nr.: 700070

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Auflockerungsübung Dauer ca. 5-10 Minuten

Integration beider Gehirnhälften . Kreativität fördern . Hallo, wach werden

0,00 € *
Artikel-Nr.: 700073

Grundlegende Aussage: Hier geht es darum, gemeinsam ein Problem zu lösen. Kann auch als Auflockerungsübung eingesetzt werden.

Anmerkungen zur Wirkungsweise: Diese Intervention zeigt das Kommunikations- und Problemlösungsverhalten in Gruppen / Teams auf. Wichtig ist die Auswertung des beobachteten Verhaltens der Teilnehmer. Bei längeren Teambildungs- bzw. Teamentwicklungsprozessen ist diese Übung gut machbar.

Dauer ca. 60 Minuten.   Die Übung kann auch verkürzt werden.

12 Warming Up Übungen gibt es auch zusammen im Paket!

3,50 € *
Artikel-Nr.: 700071

Auflockerungsübung Dauer ca. 10 Minuten

Warming up . Hallo, wach werden . Spass haben

2,00 € *
Artikel-Nr.: 700072

Auflockerungsübung Dauer ca. 90

Minuten Auflockerung . Kreativität . Zusammenarbeit

2,00 € *
Artikel-Nr.: 700074

Auflockerungsübung Dauer ca. 15 Minuten

Auflockerung . Gruppenstart . Kennenlernen

4,50 € *
Artikel-Nr.: 700075

Grundlegende Aussage: Auflockerungsübung nach intensiven Arbeitsphasen.  Jederzeit einsetzbar.

Anmerkungen zur Wirkungsweise: Eigene Energie an den Anderen weitergeben.

Dauer ca. 5-10 Minuten.

12 Warming Up Übungen gibt es auch zusammen im Paket!

2,00 € *
Artikel-Nr.: 700076

 

Auflockerungsübung    Dauer ca. 15 Minuten

Auflockerung - Jederzeit einsetzbar, besonders nach Pausen.

12 Warming Up Übungen gibt es auch zusammen im Paket!

2,00 € *
Artikel-Nr.: 700077

Auflockerungsübung      Dauer ca. 10 Minuten

Auflockerung - Jederzeit einsetzbar, besonders nach Pausen. Bekanntes Spiel. Kommt immer wieder gut an.

12 Warming Up Übungen gibt es auch zusammen im Paket!

2,00 € *
Artikel-Nr.: 700078

Auflockerungsübung     Dauer ca. 5 Minuten

Auflockerung . Bewegung . Gehirnhälften aktivieren

Auflockerung durch Bewegung bei gleichzeitiger Aktivierung der Gehirnhälften

2,00 € *
Artikel-Nr.: 700079

Auflockerungsübung     Dauer ca. 15 Minuten

Bewegung. Koordination. Kann auch in Großveranstaltungen eingesetzt werden.

2,00 € *
Artikel-Nr.: 700080

Auflockerungsübung Dauer ca. 10 Minuten

Auflockerung . Bewegung . Entspannung

2,00 € *
Artikel-Nr.: 700088

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Grundlegende Aussage: Aktives Spiel nach dem Mittagessen oder zum Einstieg am Morgen. Kann auch in grösseren Gruppen eingesetzt werden. Die Teilnehmer haben Spass.

Anmerkung zur Wirkungsweise: Anregung des Gehirns durch Bewegung.

Dauer ca. 10 Minuten

0,00 € *
Artikel-Nr.: 700092

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Grundlegende Aussage: Auflockerung nach Arbeitsphasen. Umschalten bei Themenwechsel.

Anmerkungen zur Wirkungsweise: Verknüpfung der Gehirnhälften mit Bewegung. Fällt vielen Teilnehmern nicht leicht.

Dauer ca. 5-10 Minuten

0,00 € *
Artikel-Nr.: 700093

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Grundlegende Aussage: Hier geht es darum, sich zu konzentrieren und genau zu beobachten. Auflockerung und Spass haben.

Anmerkung zur Wirkungsweise: Konzentration auf das Geschehen bei sich selbst und auf dem Tisch. Verknüpfung der Gehirnhälften mit Bewegung.

Dauer ca. 10 Minuten

0,00 € *
Artikel-Nr.: 700094

Grundlegende Aussage: Auflockerung nach längeren Arbeitsphasen oder nach dem Mittagessen. Spass haben.

Anmerkung zur Wirkungsweise: Bewegung wird durch die Entscheidung eines Teilnehmer initiiert.

Zeit: Solange wie es gefällt

1,00 € *
Artikel-Nr.: 700125

Grundlegende Aussage: Hier geht es darum, alle Gruppenmitglieder durch ein Spinnennetz zu befördern.

Anmerkung zur Wirkungsweise: Diese Intervention erfordert vom Team strategische Überlegungen, in welcher Reihenfolge die Aufgabe angegangen wird. Vertrauen auf andere Gruppenmitglieder ist zwingend erforderlich.

Dauer ca. 90 Minuten

1,50 € *
Artikel-Nr.: 700129

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Grundlegende Aussage: Hier geht es darum, durch Kommunikation im Team, Gegenstände, Landschaftsbilder, Sehenswürdigkeiten, ... zu entdecken.

Anmerkungen zur Wirkungsweise: Diese Intervention fördert die Kommunikation im Team, in spielerischer und unterhaltender und entspannter Form.

Dauer ca. 20-120 Minuten

12 Warming Up Übungen gibt es auch zusammen im Paket!

0,00 € *
Artikel-Nr.: 700130

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Grundlegende Aussage: Hier geht es darum, durch effektive, nonverbale Kommunikation ein Problem zu lösen (über einen Teppich gehen).

Anmerkung zur Wirkungsweise: Diese Aufgabenstellung ist geeignet, um nonverbale Kommunikation zu erleben, dass "kollektive Gedächtnis der Gruppe" zu erweitern und zu erfahren, dass gemeinsames Wissen erfolgreicher ist als Einzelwissen.

Dauer ja nach Ermessen 20-120 Minuten

0,00 € *
Artikel-Nr.: 700131

Grundlegende Aussage: Hier geht es darum, durch gemeinsame, intensive Zusammenarbeit eine Problemstellung zu lösen.

Anmerkungen zur Wirkungsweise: Diese Übung fördert die Zusammenarbeit im Team, gemeinsame Problemlösung und Kommunikation. Teilweise intensiver Körperkontakt.

Dauer ca. 30-60 Minuten

2,50 € *
Artikel-Nr.: 700139

Grundlegende Aussage: Hier geht es darum, eine Geschichte zu erzählen und diese auf kreative Weise, mit eigener Phantasie, weiterzuerzählen.

Anmerkung zur Wirkungsweise: Diese Übung regt die Phantasie an, wird durch körperliche Aktivität unterstützt und lockert auf.

Dauer ca. 15 Minuten

12 Warming Up Übungen gibt es auch zusammen im Paket!

1,50 € *
Artikel-Nr.: 700163

Grundlegende Aussage: Es geht darum, durch klare Kommunikation, zwei Personen in die gleiche Sitzhaltung zu bringen.

Anmerkungen zur Wirkungsweise: Eine Aufgabenstellung, um sich in Beschreiben und Formulieren zu üben oder als Auflockerung in Kommunikationsseminaren.

Dauer ca. 15 Minuten

2,50 € *
Artikel-Nr.: 700171

Grundlegende Aussage: Hier geht es darum, durch das Stellen von geschlossenen Fragen, den Anderen zu verunsichern und zu einer falschen Antwort zu bewegen.

Anmerkungen zur Wirkungsweise: Dadurch, dass auf die geschlossene Frage nicht mit Ja oder Nein geantwortet werden darf, erfolgt eine Verunsicherung des Teilnehmers. Je schneller die Fragenfolge, um so eher macht der Mitspieler einen Fehler. 

Dauer beliebig

12 Warming Up Übungen gibt es auch zusammen im Paket!

1,00 € *
Artikel-Nr.: 700223

Grundlegende Aussage: Hier geht es darum, Assoziationen einem Begriff zuzuordnen und den Ideenfluss anzuregen.

Anmerkung zur Wirkungsweise: In spielerischer Form werden Ideen und Gedanken angeregt.

Dauer ca. 10 Minuten

3,00 € *
Artikel-Nr.: 700259

Grundlegende Aussage: Hier werden zusätzliche Aufgaben und Rollen, zur Gestaltung des Seminars, an die Teilnehmer vergeben.

Anmerkungen zur Wirkungsweise: Rollen wie: Präsident, Nachrichtensprecher, Informationsminister, ... fördern die Übernahme von Verantwortung für die Gestaltung des Seminars. Sie bieten zusätzliche Möglichkeiten zum üben von Kurzinformationen, Präsentationen und sind Möglichkeiten, Feedback zu bekommen.

Dauer ca. 30 Minuten

1,50 € *
Artikel-Nr.: 700300

Grundlegende Aussage: In dieser Übung geht es darum, Selbstvertrauen, Mut und Gruppenverantwortung zu stärken.

Anmerkungen zur Wirkungsweise: Durch das Sich Fallen Lassen und den Abtransport der gefallenen Person ist einmal Mut gefragt und Verantwortungsübernahme für die Personen, die die gefallene Person abtransportieren. Die Kombination von Vertrauens- und Verantwortungsübernahme schafft neue Erfahrungen. Eine Übung mit viel Bewegung und Spannung.

Dauer ca. 10-30 Minuten

1,50 € *
Artikel-Nr.: 700303

Grundlegende Aussage: Hier geht es darum, Selbstvertrauen, Mut und Partnerverantwortung zu stärken.

Anmerkungen zur Wirkungsweise: Diese Übung kann zur Selbsterfahrung als auch zur Auflockerung eingesetzt werden. Welches Vertrauen habe ich in andere Personen? Welches Risiko gehe ich ein?

Dauer ca. 10 Minuten

1,50 € *
Artikel-Nr.: 700305

Grundlegende Aussage: Hier geht es darum, Selbstvertrauen, Mut und Gruppenverantwortung zu erfahren und zu stärken.

Anmerkungen zur Wirkungsweise: Diese Aufgabe ist eine Mutprobe für die Akteure. Sie ist hilfreich, um den Teamgedanken und das Vertrauen im Team zu stärken. Spannung und Bewegung ist vorprogrammiert.

Dauer individuell

1,50 € *
Artikel-Nr.: 700307

Grundlegende Aussage: Hier geht es darum, unter Wettbewerbsbedingungen mit anderen Gruppen, ein Problem zu lösen.

Anmerkungen zur Wirkungsweise: Mit Hilfe dieser Aufgabe können Kommunikation, Rolle, Verantwortung und Zusammenarbeit in Gruppen hinterfragt werden. Durch die parallele Arbeit in Gruppen entsteht Leistungsdruck. Diese Übung kann auch einfach nur zur Auflockerung eingesetzt oder als Einstiegsübung für das systematische Lösen von Problemen, genutzt werden.

Dauer ca: 15-30 Minuten

3,50 € *
Artikel-Nr.: 700276

Grundlegende Aussage: Hier geht es darum, nonverbale Kommunikation zu erleben und Schwierigkeiten in der nonverbalen Kommunikation, zu reflektieren. Eine Übung mit Auflockerungscharakter.

Anmerkungen zur Wirkungsweise: Die Teilnehmer erleben, wie schwierig es ist, nonverbal zu kommunizieren. Klare Körpersignale helfen in der Kommunikation.

Dauer ca. 60 Minuten

2,50 € *
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Preise inkl. MwSt.

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